媒体报道

怎么克服在公众面前讲话时的紧张情绪?

2014-07-04    来源:    作者:佚名  阅读:次  【打印此页】

    现在我们国家对于人才的能力要求越来越高,不仅希望我们的工作人员在工作的时候能够拥有渊博的知识,而且也希望我们的工作人员能够具有强大的心里能力。但是我们可以明显的看到,我们很多的技术人员虽然技术到位,但是显然在公众面前讲话的能力还是不够,会稍显紧张,下面就是淄博拓展给大家总结的一些客服当众讲话的紧张情绪。
   一、你所需要具备的心态:
  1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
  2. 要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
  3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
  二、你需要做的演讲练习工作:
  1. 多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
  2. 练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。
  3. 录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
  4.如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。
  5.如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。
  6.如果你还担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。
      今天就给大家介绍其中的一些的两点,如果想要知道更多的关于在演讲前需要做什么以及在演讲的时候我们应该怎么做,请关注淄博拓展的下一篇文章的讲解。

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